八戒体育全民健身!清点弗成错过的户外健身地
栏目:八戒体育新闻 发布时间:2024-01-13 12:39:12

  八戒体育八戒体育八戒体育近日,省政府印发《四川省全民健身实施计划》。健身已经成为了社会中的热门话题,“健身去哪儿”也成为了社会关注的焦点。其实只要有一颗认真运动的心,不用每天去健身房打卡,哪里都可以成为你的健身圣地。户外健身不仅能感受到阳光带来的温暖,还可以体会新鲜空气和不一样的景色带给人的不一样的感觉。

  登山是非常好的户外有氧运动,不仅可以促进新陈代谢,加速血液循环,还可以提高耐力和腿部力量,增强心肺功能。在成都不用跑很远就能够找到适合登山的地方,龙泉山就是一个很好的选择,2号线KM就可以到达。

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  龙泉山植被茂盛,一边登山,一边可以欣赏满山翠绿。山上还有小溪和堰塘八戒体育,一边爬山一边玩水好不惬意,等到天气晴朗的时候蓝天白云青山绿水,只能用一个美字形容。来这里登山,老少皆宜,全程都是石板路,2个小时就能爬完全程,沿途也有很多平台可以休息,非常适合亲子徒步登山、春游踏青、公司团建。

  天府绿道横跨青龙湖湿地、玉石湿地、花田湿地、江家艺苑、中和湿地,桂溪生态、锦城湖七大公园,路线较长,非常适合骑行。每个公园都有补给站,不用担心骑到一半缺乏补给的问题。

  在天府绿道骑行建议选择青龙湖湿地公园为起点,沿着干道有一段连续弯道下坡,很适合骑车追风的朋友们。另外这条路上不会有汽车的干扰,还能够感受成都各大公园的美景,驰骋在绿道中央,看绿树蓝天享受风的呼啸,不失为热爱骑行朋友们的极致享受。要注意的是目前百度地图还没有天府绿道的具体路线,想要前往的朋友可以下载天府绿道APP查看路线。

  江家艺苑公园是一个有着丰富户外运动项目的公园,篮球、羽毛球、皮划艇、马术、迷你高球等运动都能在这体验。相比于成都其他的户外运动公园,这里最大的特色就是可以选择皮划艇,遇上好天气在湖里划皮划艇看清澈的湖水和湖面的野鸭,十分解压,既看了美景,身体也得到了锻炼。

  公园规划建设一级绿道2.8公里,二级绿道3.8公里,三级绿道13.5公里,喜欢长跑的朋友也可以来这里打卡。除了自己来运动,还可以带上孩子一起来户外呼吸新鲜空气,这里有超大的亲子主题公园,非常适合全家出动一起快乐运动。