“啪、啪、啪”快速的击打声音，眼见光影交错中，球贴着网顶迅速飞来，这边眼疾手快跳步上网，抓住来球在网顶的最高点猛地一记扑球，干脆利落扣死绝杀旁边传来阵阵喝彩。正值冬春交换季节，每天下午某俱乐部的羽毛球场馆内的11片羽毛球场地无一空余，一位前来打球的航空公司员工金兴军告诉记者：“不提前预约，现来很难占到场地，只能当观...

　　慢跑对于你的心与肺健康都非常有益，还能充沛你的精力。如果你正尝试减轻体重，它能比步行能快地燃烧卡路里。从消极方面看，赛跑确实是把较多的压迫力放在关节--膝盖、脚踝和臀部。　　凡事都是逐渐完善的。一般认为，每个星期增加的运动量以及时间不超过10%.我们这样做的原因是因为心与肺不能一下子适应高强度的运动量，不过关节与肌...

　　青海新闻网·大美青海客户端讯 连日来，西宁天气一天比一天暖和，随着市内游园、健身路径的陆续开放，广大市民纷纷去户外健身、游玩，陶醉在美好的春天里。3月20日春分，3月21日、22日双休日，天气特别给力，市民外出健身的热情更加高涨，但大家都不忘戴口罩自觉做好个人防护。　　3月21日16时左右，记者在西宁市人民公园健身...

　　国家发展改革委等部门24日发布《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案（2023-2025年）》，提出到2025年推动户外运动产业总规模达到3万亿元等目标。方案突出特点是什么？怎样加强户外运动场地设施建设？户外运动的产业优势在哪里？在国家发展改革委24日举行的新闻发布会上，有关部门对热点问题进行了解答。　　去年11...

　　3月13日，成都市发布了《全市体育场所有序恢复开放的指导意见》。疫情期间如何科学健身？居家健身和户外运动哪种方式更好？国家卫健委健康中国行动计划特聘专家廖远朋在接受成都商报-红星新闻采访时表示，在做好防控措施的情况下，适当开展户外健身有利于增强身体免疫力。　　“宅在家里运动是不得已而为之。”廖远朋说， “从疫情防控...

　　八戒体育深蓝短款健身套装，是一款令人绝对惊艳的运动装备。它的设计风格独特，色彩十分鲜明，给人以视觉上的冲击力。这款套装的材质采用高弹力的面料，不仅舒适透气，而且具有出色的回弹性，能够紧密贴合身体曲线。同时，这款套装还融入了现代时尚元素，运动和时尚完美结合，展现出非常迷人的效果。　　深蓝短款健身套装非常适合户外运动。...